Cuerpo Alcalino
Has escuchado hablar de un cuerpo alcalino o uno ácido? o del PH qué tuviéramos que tener en nuestra sangre? Cuando empezamos aprender sobre estos temas nos hacemos más conscientes de lo que vamos a consumir y vamos a entender de cómo le estamos ayudando a nuestro cuerpo o si lo estamos enfermando.
Qué significa tener un cuerpo alcalino? Es tener un cuerpo sano.
Qué significa tener un cuerpo ácido? Tener un cuerpo ácido quiere decir que es un cuerpo enfermo o más propenso a diferentes enfermedades, no tan solo como un resfriado pero los órganos puedes estar enfermos.
Lo importante es aprender a tener un balance en nuestros alimentos, saber qué es lo que estamos consumiendo y entender que la contaminación atmosférica también nos afecta de una manera negativa. El tener un cuerpo ácido nos trae más condiciones que nos va afectar en nuestra salud, pero es importante saber que lo podemos cambiar con una alimentación con un PH Alcalino.
Porqué estoy hablando de un cuerpo alcalino?
Hoy en día es muy necesario de obtener y mantener un cuerpo alcalino, porque entendemos que va hacer un cuerpo más sano, con órganos sanos y que si algún virus nos entra a nuestro cuerpo se le va hacer difícil de vivir en un cuerpo alcalino que en un cuerpo ácido.
Entre más alimentos vivos (Alcalinos) nuestro cuerpo va a poder trabajar de una manera más eficiente, va a poder combatir cualquier virus que entre porque tus órganos están a un 100% llenos de energía y salud. Los alimentos alcalinos nos ayuda a eliminar las toxinas en nuestro cuerpo.
Alimentos alcalinos:
Guanabana
Repollo, coles de Bruselas, col rizada, coliflor cio blanca.
Pepino con cascara sin cera
Brocoli
Aguacate
Apio
Chile Dulce
Zarza Parrilla
Te de Tila
Limón - El rey alcalino
La mayoría de los alimentos vivos quiero decir, frutas, vegetales, raíces entre otros, (alimentos de colores) son alcalinos y el estómago se le hace fácil absorber los nutrientes e digerir estos alimentos
Un cuerpo ácido:
Como explique anterior mente en un cuerpo ácido estamos más propensos para diferentes condiciones (enfermedades) en nuestros órganos y cuerpo.
Cuáles son las consecuencias de tener un cuerpo acido?
Cansancio diario.
Muchas migrañas.
Mareos.
Caída del cabello.
Dolores estomacales.
Alimentos que no deberíamos de consumir:
Todos los alimentos muertos (productos de animal)
Harinas refinadas
Alimentos procesados industrializados
Embutidos
Mariscos
Refrescos procesados
Este es un tema muy amplio que en realidad me fascina tanto que yo hasta estudio Trofología (la combinación de los alimentos) para aprender sobre cómo tener un cuerpo sano y alcalino lo más que yo pueda. Así que aquí les dejo un poco de lo que aprendí en mis estudios, claro que hay blogs de doctores donde te puedes ir a empapar más sobre el tema. Espero que empieces a practicar una alimentación más sana y alcalina. Así vamos a poder prevenir cualquier virus o combatirlo de una mejor manera.
