Conectar con tú Ser

Conectar con tú ser es algo que todos deberíamos de practicar todos los días, te imaginas que estilo de vida tuviéramos los seres humanos si conectamos con nuestro ser.

El esta conectado con uno mismo significa que podemos observar nuestros sentimientos, entender que tenemos todo lo que necesitamos en este momento, si lo practicaríamos todos los días estuviéramos en un estado mental de felicidad y amor.

Todo esto es lo que yo deseo para mí, claro que si he podido conectar con mi ser más que antes por lo cual estoy feliz con lo que tengo en el presente, esto no quiere decir que no tengo deseos, sueños o metas, pero porque estoy feliz con lo que tengo, entiendo que cuando estos sueños y metas vengan a mi es por que es el momento indicado para mi. También entiendo que yo soy la que tengo que trabajar para lograr que mis proyectos se hagan realidad.

En estos días que he tenido más tiempo para observarme he aprendido mucho más de mi que antes, entiendo que disfruto el estar en mi casa, pero que a la misma ves necesito conectar con la naturaleza (como en estos momentos estoy en el parque escribiendo el blog).

Encuentra el lugar favorito en tu casa para observarte y amarte

He aprendido que mi mente dejo de decirme cosas negativas, antes mi mente no paraba de decirme cosas feas, pero hoy he notado que puedo estar en mi mente, corazón y ya no hay pensamientos negativos por lo cual se me ha hecho más fácil poder sentarme en silencio y observarme sin juzgarme, al contrario amarme.

La conexión conmigo misma me ha enseñado a ser más consciente en el cómo me comunico con los demás, he aprendido a escuchas sin juzgar. Por Qué? Porque ya no me juzgo a mí misma, por lo cual ahora veo a las demás personas con ojos de admiración y amor.

Cómo conectó conmigo misma? Yo nada más busco en los momentos que estoy sola y en silencio y me observo, no necesariamente tengo que estar sentada, aveces cuando estoy caminando, lavando platos, bañándome o sentada. Cómo me observo? Observo mis pensamientos, observo mis sentimientos, observo mi cuerpo y mi ser.

Antes yo no podía estar en silencio por que mi mente era tan negativa que no podía dejar que ella me controlara, por lo cual cuando caminaba escuchaba música, cuando estaba sola ponía el televisor, cuando me bañaba cantaba, y cuando practicaba yoga escuchaba mi propia respiración, esos son unos ejemplos. Tenía que distraer mi mente con otra cosa por que no me podía observarme porque no me gustaba lo que veía. Por eso entendí que esta nada más distrayendo todos mis sentimientos y ser, cuando empecé a observarme para mejorar mi relación conmigo misma, no fue fácil. Hubieron muchas lágrimas, mucho enojo y tuve que hablar con alguien por que necesitaba decir mis pensamientos negativos a otra persona sin que me juzgara.

Así que a tu manera empieza a observarte, toma tu tiempo para estar contigo misma sin juzgarte, trata de empezar poco a poco y toma el tiempo que necesitas para aprender de ti misma.