Justificar & Explicaciones

Hola hola chic@s como andan para esta temporadas? Se me hace fácil preguntar porque la verdad que nosotros (mi esposo y yo) no celebramos los feriados por lo cual es zero estrés para mi y me encanta.
Ok! Hoy les vengo hablar de un mal hábito que he encontrado en mi, que no me gusta, y es: Las Justificación y Explicaciones… Se han puesto a pensar si ustedes justifican or explican mucho de las cosas que hacen o no hacen o compran?
Yo últimamente me di cuenta que para mi es un mal hábito que tengo y que me lo quiero quitar, y lo noté porque me di cuenta que cuando la gente me veía algo o me daba un comentario de algo yo les daba una justificación.
También noté que estaba dándome explicaciones a mi misma el porqué no hacía o terminaba diferentes tasks que tenía, puede ser tan simple cómo el porqué deje de hacer este blog meses atrás? o me pongo a pensar en explicaciones del porqué no debería de empezar un proyecto nuevo que tengo en mi mente.

Les voy a decir la diferencia entré las justificaciones y las explicaciones.

Nosotros justificamos, desde mis experiencias, cuando no queremos hacer sentir a alguien mal o cuando hacemos cosas qué tal ves “no” todas las personas “pueden” (lo puse entre comillas porque creo que todas las personas pueden hacer lo que se propongan, pero en este momento no están conectados con la energía que necesitan). Ej. Digamos que usted se compró un carro nuevo Audi convertible del año 2020, y alguien viene y te dice: “wow que carro más chiva” y su respuesta es: “Sí, me lo compre porque lo necesitaba, ya mi carro era muy viejo y cuando me di cuenta que el amigo de mi hermana trabaja en la Audi y que el carro que yo quería estaba en descuento por solo tres semanas más, y a un precio increíble, cómo iba a dejar esa oportunidad pasar, entonces por eso me lo compre.” Notas la justificación que estás dando por comprarte un carro Audi convertible del año 2020 (ok, si probablemente todo lo que usted dijo es verdad) pero de seguro que la persona qué te dio el comentario no quería el saber porqué se lo compró o en realidad no le importaba. Nada más era un comentario.

Las explicaciones es cuando nosotros mismo o familia o jefes les tenemos que dar una explicación del porqué no ha hecho un trabajo o el proyecto que te pidió o porqué no los ha hecho la llamada importante que tenías que hacer y usualmente estas explicaciones son mentiras o ideas que nos ponemos en nuestra mente, para decirle a otra persona o nosotros mismos. Ejemplo: como la mayoría de ustedes saben yo soy instructora de yoga para niños, bueno aquí les va como yo misma me pongo excusas. Yo fui a tomar unos cursos de yoga para niños en las escuelas, para infantes y para adolescentes, viaje a diferentes estados, tomé todos los cursos y hice toda mi práctica que necesitaba, después tenía que trabajar en los exámenes escritos. Para ser sincera estos exámenes no son difíciles para nada y los hago desde la casa, bueno el tiempo paso y me dio más y más pereza trabajar en ellos. Aquí les va la excusa que me di yo misma: “Bueno Meli, ya tomó los cursos, ya usted lleva más de 6 años dando clases de niños y en realidad no le tiene que demostrar a nadie si termino estos entrenamientos o no” otras excusas “Meli, pasas super ocupada, dando clases de yoga, vas a practicar yoga con tus profes casi que de diario y en la casa también prácticas y pasas super cansada, por eso no lo has hecho, pero esta bien” Son puras excusas que me ponía para no terminar estos exámenes escritos, así que borre todas esas excusas que en realidad yo me invente esas historias en mi mente por lo cual me las creí. Lo que hice fue en mi bullet journal me puse como task dos veces por semana en trabajar en los exámenes por una hora, y los terminé y lo LOGRÉ!!

Yo empecé a observar en mi que daba muchas justificaciones a otros y excusas a mi misma súper reciente así que esto es nuevo para mí, pero puse en práctica en parar de dar justificaciones y excusas. Porqué? Creo que esta bien que hagas o compres lo que uno quiera, creo que esta bien de llevar un estilo de vida que uno quiera, creo que esta bien que trabajes en donde uno quiera, y sin tener que dar justificaciones o explicaciones a nadie.

Hoy en día lo que hago es que si alguien me da un comentario de cualquier cosa, puede ser porqué soy vegana o vivo minimalista o porqué me gusta viajar o porque todavía no tengo hijos, escucho el comentario con respeto y mi respuesta ahora es: “Si” o “Por que me gusta” o “Gracias” o “Por que quiero” y ya. Entendí que no tengo que gastar mi energía en dar justificaciones a otros por como yo vivo mi vida, mientras yo sea feliz y no le esta haciendo daño a terceros todo esta bien. También entendí que inventarme explicaciones del por que no hago las cosas, en realidad me estoy mintiendo a mi misma y no estoy dando lo mejor de mí. Así, que decidí a no dar más explicaciones y aunque me de pereza en trabajar en algo, lo hago por una hora y así hasta que lo termine.

Ahora te toca a usted, tal ves y usted ya es toda una master y no das justificaciones o explicaciones a otros o a ti misma SUPER!! Pero si lo haces, observa cuando lo hagas y pregúntese el porqué lo estas haciendo? Y si quieres puedes de dejar dar explicaciones y justificaciones y vivir tu vida como tu quieres, sin importar los comentarios de los demás.