Romantizar Nuestra Vida

Últimamente he visto esto de Romantizar el día y la vida en todas las redes sociales, para ser sincera me influyeron a empezar a utilizar esta frase.

Pero ¿Qué significa Romantizar la Vida? Obvio que fui a mi enciclopedia a preguntar, ósea Google, (si no saben que es una enciclopedia es porque son muy jóvenes, yo sí las use en la escuela y cole para hacer mis tareas) anyways, dice que es ver las cosas bonitas, disfrutar del momento y estar en el presente.

En otras palabras es practicar el mindfulness con todo lo que vivimos, pero si está más linda está la palabra “romantizar”. Yo vivo en New York City y la mayoría de las personas siempre andan en carreras para el trabajo y si no van al trabajo igualmente andan corriendo. No se porque los (neuyorquinos) New Yorkers caminan tan rápido y se desesperan si hay personas que caminan lento y más que todo con los turistas.

Yo trato de practicar y ser mindful, ahora digo romantizo mi vida lo más que pueda.

Les quiero dejar unos tips de cómo empezar a romantizar su día y vida.

• Empiecen por agradecer el estar vivo todos los días apenas abre los ojos. Yo siempre agradezco de abrir mis ojos y decirle a mi esposo que estoy feliz de despertarme a la par de él.

• Tomé la decisión de que el día de HOY va a estar más presente con detalles pequeños.

• Cuando nutra su cuerpo saborea la comida, tome el tiempo de olerla e imagínese cómo estás nutriendo su cuerpo.

• Si tiene que salir a trabajar, salga diez o quince minutos antes de su horario normal, así no siente que anda apurada.

• Tomé el tiempo de ver el sol, oler las flores, abrazar al árbol y agradecerle por el aire que nos brinda.

• Ve todos los detalles pequeños que ha logrado como un triunfo (literalmente si abrió los ojos y agradeció ya es un triunfo de algo que quería practicar)

• Llamar a su familia o amigas y hablar de una manera consciente con ellas/os/es.

• Empieza a ser consciente y observa cómo se siente hoy y observa tus sentimientos sin amarrarse a ellos.

• Tomé el tiempo de ir a caminar en la naturaleza o al parque, escucha música y baila, conecte con su ser de la manera que pueda.

  La verdad que puede romantizar todo lo que vive durante el día, puede empezar a ver su vida con ojos de felicidad y amor.

  Para mi romantizar la vida no significa pretender que todo esta bien, es un mindset es el empezar a ver las cosas positivas de su vida, el entender que todo puede ser lindo o feo, todo depende de cómo lo quiera ver.

  Y si tengo cosas que resolver o momentos que agobian mi día, observo como me siento, analizo cómo mi cuerpo reacciona y no me ató a estos sentimientos, los dejo ir.

  Cuéntame ha práctico el mindfulness o romantizado su vida? Si lo ha hecho que le ha gustado y que no?

  La invito a ver el YouTube que hice sobre este tema. Gracias por su apoyo.